響應(yīng)“5.25”心理健康教育月活動要求，在整個心理健康月活動開展期間，能源與動力學(xué)院七色花心理自助站開展以“情系于心 抗疫抒懷”為主題的心理健康教育活動，本次活動內(nèi)容為“心緒輪渡”你的專屬樹洞活動。
活動開始前，由工作人員在群里講明規(guī)則，并上傳樹洞投稿表格，讓同學(xué)們進(jìn)行郵箱投稿，投稿內(nèi)容包括日常生活中的關(guān)于情緒或心理方面的問題，有與父母的矛盾，疫情帶來的消沉、抑郁以及學(xué)習(xí)壓力過大需要找人傾訴等；也可以是對我們舉辦的活動的反饋意見。
活動期間，我們以一周為期，對問題進(jìn)行解決或者對建議進(jìn)行修改接納，對接下來的活動有針對性地開展和修改。
通過本次“心緒輪渡”--我的專屬樹洞活動，同學(xué)們可以緩解內(nèi)心的不良情緒，以更好姿態(tài)去迎接接下來的生活學(xué)習(xí)；我們也可以收獲好的意見，可以將下次活動開展的更加有聲有色。
這次活動同學(xué)們有長期投稿，普遍反饋有緩解自己日常生活中經(jīng)常受到的一些小情緒，感受到了被傾聽，被關(guān)心的感覺，可以很好的在以后遇到同樣的情況時有效地避免負(fù)面情緒。
