考研的腳步越來越近了，一些考研產(chǎn)生的壓力也隨之而來，為了緩解考生的壓力，12月9日下午能源與動力學(xué)院邀請了江蘇科技大學(xué)心理教育中心的張玲玲老師為即將面臨考試的考生開展了一場關(guān)于壓力管理與心理調(diào)適的講座。
在講座開始，每個人做了一段自我介紹、對考研的看法以及目前的壓力來自哪些。有些同學(xué)目前心態(tài)較為平穩(wěn)，有些同學(xué)也充滿著壓力，也有些同學(xué)在考前充滿緊張感。這些壓力有些來自室友之間的競爭，有些來自面對不會做題目的自我懷疑。張老師在一個輕松的環(huán)境下對同學(xué)們面對的問題進(jìn)行了一一解答，提出了很多實(shí)用的解決辦法，排解了學(xué)生的困惑與考前的緊張氛圍。在解答完同學(xué)們的問題后，張老師也結(jié)合自身的考研經(jīng)歷向大家分享一些時間管理上的經(jīng)驗(yàn)，并祝愿考生們勇往直前，再創(chuàng)佳績。
考研是一座山，從來不缺少攀登者，難得的是一顆堅定的心。這次講座可謂是同學(xué)們考研路上的一支舒心針、強(qiáng)心劑，幫助大家增加了信心，也掌握了方法。
