為幫助廣大學(xué)生提升身心健康水平，并為大家提供有效的心理疏導(dǎo)、危機(jī)干預(yù)、心理成長等心理健康服務(wù)，由能動(dòng)學(xué)院和電信學(xué)院合辦的“風(fēng)語情緒自助站”于11月11日開展了情緒訓(xùn)練營第三次團(tuán)體輔導(dǎo)“夜半鐘聲到客船—情緒困擾”，電子信息學(xué)院輔導(dǎo)員居鵬飛老師擔(dān)任主持人，共計(jì)49名同學(xué)參與。
活動(dòng)共設(shè)有理論學(xué)習(xí)、負(fù)面情緒感知、壓力測(cè)試、解壓團(tuán)體輔導(dǎo)、總結(jié)分享等環(huán)節(jié)。活動(dòng)中，大家積極參與，增進(jìn)自我了解，加強(qiáng)自我肯定，同時(shí)從同伴的經(jīng)驗(yàn)分享與互動(dòng)中，得到溫暖與支持，學(xué)習(xí)了解別人、欣賞別人，進(jìn)而探索自己與他人的關(guān)系，發(fā)展良好、有效的社會(huì)行為。
通過此次訓(xùn)練營輔導(dǎo)，大家進(jìn)一步提高了理解負(fù)面情緒、應(yīng)對(duì)壓力發(fā)展上的認(rèn)知、情感、態(tài)度及行為等，真正認(rèn)識(shí)到心理減壓的重要性，增強(qiáng)了心理健康意識(shí)。
